اكدت الكثير من البحوث ان الخضروات والفاكهة الطازجه
تساعد على رفع كفاءة المناعة بجسم الانسان لاحتوائها على فيتامين C , ه وكثير من
الاملاح المعدنيه مثل الزنك والسيليوم وهى مواد مضاده للاكسده وتساعد على ازالة
الاثار الناتجه عن تلوث البيئة خاصة التدخين فهى تساعد الجسم على مقاومة الامراض..
تساعد على رفع كفاءة المناعة بجسم الانسان لاحتوائها على فيتامين C , ه وكثير من
الاملاح المعدنيه مثل الزنك والسيليوم وهى مواد مضاده للاكسده وتساعد على ازالة
الاثار الناتجه عن تلوث البيئة خاصة التدخين فهى تساعد الجسم على مقاومة الامراض..